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DAS SAGEN UNSERE ATHLETEN

     Ausgezeichnet  
     Basierend auf 48 Bewertungen 
    
 
 
   
 
 
        
   E F 
 2023-11-09
 
 
  Bestes Studio in Hamburg. Sehr nette Leute und super Coaches. Kann ich nur empfehlen. Komme jederzeit gerne wieder.
  
 
       
   Viktor Sramó 
 2023-11-07
 
 
  Tolle Box mit viel Platz und sehr coolen Leuten. Mike ist ein mega Trainer!
  
 
       
   christian schwitalla 
 2023-04-16
 
 
  Eine schöne Box mit sehr aufmerksamen Coachs und abwechslungsreichen Workouts. Top Community die einem auch mit Rat und Tat zur seite steht.
  
 
       
   Milli Lernen 
 2023-03-06
 
 
  Abwechslungsreiches Training und 1a Support durch die Trainer und Mittrainierenden!
  
 
       
   Fabian Maag (Fabi M.) 
 2022-05-19
 
 
  Großartige Menschen, die ich bei meinem Drop In kennenlernen durfte - sogar morgens um 6:30 Uhr

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UNSEREN KURSEN

WOD's

Klassisch Crossfit, wie gewohnt. Warm up, Strength, Workout

Endurance
/Hyrox

Fokus auf Ausdauer. Warm up, kein Strength, langes Workout

Weightlifting

Fokus auf Weightlifting, Technik, Zusatzübungen fürs Gewichtheben, kein Workout

Functional
/On Ramp

Warm up, Strength, Workout. Weniger Skills, keine Langhantel.

Strength Club

Fokus auf Kraft. Warm up, langer und intensiver Stärketeil, kein WOD.

Community Class

Klassisch Crossfit, Fokus auf Community, keine High Skills.

WE ARE VOLUNTAS

Voluntas Community Fitness bedeutet ständig variierende funktionale Fitness, welche auf einer hohen Intensität ausgeführt wird. Wir kombinieren Elemente aus dem Gewichtheben, Eigengewichtsübungen, dem Cardio Segment und dem Turnen miteinander. Ziel ist es, Fitness und Gesundheit ausgewogen zu entwickeln und unsere Athleten auf die unterschiedlichsten Herausforderungen vorzubereiten.

Wir bilden Ausdauer (kardiovaskuläre / respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.

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Zitadellenstraße 12
21079 Hamburg, Deutschland

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